Odbití míče o zem
Odbíjet kolmo k zemi, začínat v úrovni hrudníku, chytat do „košíčku“ připraveného z dlaní. Nepřitisknout při chycení k tělu. Pohyb kolen kopíruje pohyb míče.
Nízké vyhození míče
Vyhazovat míč kolmo vzhůru a chytat do „košíčku“ připraveného z dlaní.
Házení ve dvojici
Odhod v úrovni pasu šikmo vpřed. Chytající má připraven „košíček“ z dlaní.
Kutálení ve dvojici
Odbíjení o zem ve dvojici
Odbít v 1 až 2/3 vzdálenosti mezi dětmi. Udělit míči dostatečnou energii, aby odskočil chytajícímu do rukou.
Předávání míče kolem pasu
Vyzkoušet oběma směry.
Předávání míče kolem nohou
Předávat míč v úrovni kotníků, držet nohy u sebe. Vyzkoušet oběma směry.
Osmička mezi nohama
Cvičení je koordinačně náročné, když mladším dětem nepůjde, nevadí.
Kutálení míče dlaní po lavičce
Nacvičovat pravou i levou rukou.
Kutálení míče prsty po lavičce
Nacvičovat pravou i levou rukou.
Driblink na místě
Aktivně stlačit míč dlaní směrem k zemi (neplácat do něj), kopírovat rukou jeho pohyb, nacvičovat pravou i levou rukou.
Odbití o zem jednou rukou
Cvičení slouží ke zlepšení pohybových dovedností u testu Šikovný lachtan – Pohyb 1P.
Driblink za chůze
Aktivně stlačit míč dlaní směrem k zemi (neplácat do něj), kopírovat rukou jeho pohyb, nacvičovat pravou i levou rukou.
Hod na cíl
Důležité je nakročení opačné nohy, než je odhodová ruka. Neházet od ramene, ale s nápřahem vzad.
Kutálení míče po zemi – slalom
Nacvičovat pravou i levou rukou.