Fotbalista – jedna noha při chůzi vpřed
Udržet míč blízko chodidla, v případě, že utíká, zastavit zašlápnutím nikoli rukou. Držet vzpřímený trup.
Fotbalista – jedna noha při úkroku stranou
Udržet míč blízko chodidla, v případě, že utíká, zastavit zašlápnutím nikoli rukou. Držet vzpřímený trup.
Fotbalista – střídaní nohou při chůzi (běhu) vpřed
Udržet míč blízko chodidla, v případě, že utíká, zastavit zašlápnutím nikoli rukou. Držet vzpřímený trup.
Zastavení míče nohou
Důsledně zastavovat míč plochou chodidla té nohy, ke které se míč kutálí, nezastavovat rukama. Držet vzpřímený trup.
Zastavení míče nohou při přihrávce
Důsledně zastavovat míč plochou chodidla té nohy, ke které se míč kutálí, nezastavovat rukama. Držet vzpřímený trup. Přihrávat míč důsledně vnitřní stranou chodidla, ne špičkou.
Vyhození s tlesknutím
Vyhazovat míč kolmo vzhůru dostatečně vysoko a chytat do „košíčku“ připraveného z dlaní.
Vrabec skáče s míčem mezi kotníky
Skákat pružně, plynule za sebou. Odraz a doskok přes špičku, nikoli přes patu, míč pevně tisknout mezi kotníky.
Vrabec skáče s míčem mezi koleny
Skákat pružně, plynule za sebou. Odraz a doskok přes špičku, nikoli přes patu, míč pevně tisknout mezi koleny.
Fotbalista – cesta
Udržet míč blízko chodidla, v případě, že utíká, zastavit zašlápnutím nikoli rukou. Držet vzpřímený trup, míč kopíruje vymezený prostor, nesmí vyjet z cesty.
Fotbalista – slalom
Udržet míč blízko chodidla, v případě, že utíká, zastavit zašlápnutím nikoli rukou. Držet vzpřímený trup. Míč kolem kuželu vedeme vzdálenější nohou od kuželu.